Підсумок World CleanUp Day 2024

вкл. .

Сьогодні ми отримали подяку за вагомий внесок у проведення Всесвітнього дня прибирання!

Дякуємо всім, хто долучився! Разом робимо світ кращим!

WCD ORG587

День Гідності та Свободи 2024

вкл. .

21 листопада в гімназії пройшла низка заходів, присвячених Дню Гідності та Свободи. 
Діти мали можливість висловити своє розуміння понять "Гідність", "Честь", "Воля".
Вчителі ще раз нагадали про перебіг буремних подій листопада 2013 - лютого 2014

Neutral Minimal Photo Collage Mood Board Instagram Story

1000 днів великої війни

вкл. .

З сумом і тривогою в серці в гімназії зустріли 1000 днів повномасштабного вторгнення.
Пам'ятаємо, що агресія росії триває вже понад 10 років.

Низький уклін, вічна шана та безмежна вдячність нашим воїнам, які щодня боронять наше життя

Brown Collage Quote Instagram Post

День доброти

вкл. .

 

Добра людина є доброю і до тварин.

До дня доброти в гімназії пройшов челендж єднання "Мій домашній улюбленець".

Учні  та вчителі залюбки поділились світлинами зі своїми тваринками

ПОРАДИ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ САМООЦІНКИ

вкл. .

ПОРАДИ

Як же важко жити із заниженою самооцінкою. Чи вам не знати? Ви постійно перебуваєте в скутому, напруженому стані, не вірите у власні сили і постійно говорите про свої невдачі. Коли ви дивитесь у дзеркало, то неодмінно бачите тільки недоліки вашої зовнішності. Ваша спина згорблена, голова понуро дивиться вниз, на лиці постійно чимось невдоволений або ображений вираз.
Що ж, давайте спробуємо підвищити власну самооцінку.
1) Перестаньте порівнювати себе з іншими людьми, їх досягненнями та перемогами. Просто намагайтеся радіти успіхам інших без злості, образи чи заздрості.
2) Навіть жартома припиніть використовувати негативні висловлювання на свою адресу. Замість того щоб сказати «Який я дурень! Я невдаха! У мене нічого не вийде!», Необхідно говорити тільки позитивні речі про себе і свої здібності – «Я молодець! Я зможу з усім чудово впоратися!»
3) Якщо вас хвалять або роблять вам компліменти, не потрібно їх заперечувати і говорити у відповідь: «Що ви, нічого особливого! Ні, не варто! »Подякуйте щиро за добрі слова – більше нічого не потрібно.
4) Зверніть увагу на коло ваших знайомих. Якщо ви будете перебувати в товаристві людей, налаштованих по відношенню до вас негативно (не дають вам висловитися, або заперечують вашу думку, вважають його непотрібним), тим самим ваша самооцінка буде знижуватися. Намагайтеся якомога більше спілкуватися з людьми, від яких віє позитивом, які впевнені в собі і завжди будуть готові вас підтримати.
5) Складіть список ваших досягнень! Приміром, ви навчилися кататися на роликах, прочитали книгу, яку давно збиралися подужати, отримали права – загалом, все, що вас порадувало! До цього списку складіть список ваших позитивних якостей – ви розумний, добрий, чесний, чуйний! Перечитуйте ці списки частіше і поповнюйте їх новими записами!